个人社保一般不能退，但特定情况可退个人部分。依据《社保法》，外地农村户口离职、城镇户口特定情况（如死亡、出国）或交费不满15年达退休年龄可退个人缴费；自己全额承担则退三分之一。不及时处理可能导致权益损失，如无法享受应有的社保待遇。
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退保视情况。操作如下：1. 外地农村户口：离职后向社保机构申请退个人缴费部分；2. 城镇户口：达退休年龄交费不满15年、死亡或出国定居时，向社保机构申请；3. 全额自费者：向社保机构咨询并申请退还三分之一费用；4. 住房公积金：无论何种情况，均可向公积金管理中心申请全退。
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退保需视情况而定，方式各异。外地农村户口离职后可申请退个人部分；城镇户口需达特定条件（死亡、出国、退休不满15年）；全额自费者退三分之一；住房公积金可全退。选择方式需根据个人实际情况和法律规定。

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